Gisele Bündchen es recordar a todos que el mejor remedio para la ansiedad no viene en un frasco; comienza con el movimiento.
Siguiendo su estilo, Bündchen celebró en julio su 45 cumpleaños compartiendo dulces momentos de vacaciones con su novio Joaquim Valente y su bebé.
Aunque Gisele Bündchen ha mantenido un perfil bajo y se ha centrado en la vida en casa, está claro que su estilo de vida sigue siendo tan activo como siempre.
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Gisele Bündchen dice que mantenerse activo es importante
La estrella recurrió a las redes sociales el miércoles para compartir su «medicina» personal para mantenerse firme cuando la vida se siente abrumadora. Su mensaje fue simple: «Mueve tu cuerpo».
Animó a sus seguidores a notar cómo el estrés tensa el cuerpo y dijo que la actividad física ayuda a liberar esa tensión. En sus palabras, «el movimiento suaviza todo eso. Invita a fluir donde había resistencia. Devuelve oxígeno, claridad y presencia a tu ser».
Bündchen instó a la gente a moverse de cualquier forma que les parezca natural. «Ya sea una sesión de gimnasio, un paseo bajo los árboles, un baile en tu cocina o pilates en tu esterilla, todo cuenta. Sólo muévete», enfatizó.
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En su publicación de Instagram, ofreció un vistazo a su propio estilo de vida activo, presentando fotos de ella misma haciendo yoga en el desierto, practicando wakeboard, practicando jiu-jitsu con su compañero Valente y andando en bicicleta con las manos libres.
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Los fanáticos aplauden el poderoso mensaje de la modelo sobre el movimiento
La última publicación de Bündchen sobre mantenerse activo ha tocado la fibra sensible de los fans y la respuesta ha sido abrumadoramente positiva. Después de compartir sus pensamientos sobre cómo la actividad física ayuda a calmar la mente, la sección de comentarios rápidamente se llenó de elogios.
Los seguidores inundaron su página con emojis de corazones y palabras de aliento. Un fan gritó: «¡La mejor medicina, mueve tu cuerpo!» mientras que otro añadió: «¡¡¡Inspiración!!! ¡¡Deporte y vida!!» Muchos se hicieron eco de sentimientos similares, y uno de ellos comentó: «¡¡¡Los deportes son vida!!!» y un cuarto escrito: «Me alegro de que estés feliz».
Varios fanáticos también la aplaudieron por promover el movimiento a cualquier edad. «¡El movimiento no caduca sólo por la edad! ¡Sigue moviéndote!» escribió un seguidor, mientras que otro calificó su publicación como un «hermoso mensaje».
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Un admirador resumió mejor el sentimiento general y señaló: «Me encanta cómo la gente te ve como una reina glamorosa, pero en realidad eres una chica deportista y amante de la naturaleza».
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El bombazo brasileño celebra el Día de la Madre con una sentida sorpresa
Antes de compartir toda la actividad en la que estaba involucrada, Bündchen hizo un conmovedor regreso a las redes sociales en el Día de la Madre, brindando a sus fanáticos un vistazo a un capítulo profundamente personal de su vida: la maternidad.
The Blast destacó que la veterana de la pasarela presentó a su recién nacido al mundo por primera vez a través de una serie de fotografías cálidas e íntimas.
Una imagen la mostraba abrazando al bebé, que llevaba un mono que decía «Yo (amo los emoji) mamá», mientras que otra capturaba un abrazo familiar con Valente y sus otros dos hijos, Benjamin y Vivian. La cara y el nombre del bebé permanecieron privados, ocultos detrás de un emoji de corazón.
Bündchen también rindió homenaje a su difunta madre, Vânia Nonnenmacher, quien falleció a principios de este año, compartiendo un sentido mensaje sobre el amor y la belleza de la maternidad. Les recordó a los fanáticos que algunos de los momentos más significativos de la vida deben vivirse, no publicarse.
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La madre de tres hijos comparte alegres momentos familiares durante las vacaciones de su 45 cumpleaños
Bündchen volvió a dar un vistazo a su feliz vida hogareña con un conmovedor mensaje sobre la celebración de su 45 cumpleaños. The Blast señaló que su actualización de Instagram de 13 diapositivas capturó la combinación de actividades familiares y al aire libre.
La publicación comenzó con una alegre foto de Bündchen y su hermana gemela, ambas sonriendo mientras sostenían pasteles a juego. Varias otras diapositivas mostraron el hermoso escenario al aire libre donde sus seres queridos se reunieron para celebrar.
El momento más destacado se produjo en una foto grupal en la que aparecía el papá de su bebé sosteniendo a su pequeño. Otro punto culminante conmovedor fue una tarjeta de cumpleaños hecha a mano por su bebé, escrita en portugués brasileño y estampada con la pequeña huella de su bebé en color burdeos.
La publicación terminó con una nota tierna, con Bündchen sonriendo mientras sostenía a su hijo en su regazo.
Gisele Bündchen se salta la gala MET para centrarse en la vida familiar
Además de mantener un estilo de vida activo, Bündchen prioriza el tiempo en familia sobre las apariciones públicas.
The Blast señaló que la activista y su novio optaron por no asistir a la Gala MET de este año y eligieron disfrutar de momentos tranquilos juntos en Miami. La decisión marca un cambio para Bündchen, quien caminó por última vez por la icónica alfombra roja en 2023.
Según los informes, la pareja está adoptando un ritmo más lento estos días, y a menudo se les ve pasando tardes soleadas al aire libre y saboreando alegrías sencillas cerca de casa. La pareja dio la bienvenida a su primer hijo juntos, cuyo género mantuvieron en secreto hasta el nacimiento.
Para Gisele Bündchen, el equilibrio pasa por una cosa: mantenerse en movimiento, tanto física como mentalmente.
